co oznacza

[...] w życiu nie byłem chudy i chudy być nie chce. Fotki mam w większej rozdzielczości, ale nic na nich nie widzę - nie potrafię przenieść tego co jest w realu na zdjęcia. A to oznacza, że nie mam MM w ilości dostatecznej. Tak jak pisałem, wszystko może się wydarzyć - ale może kiedyś zrobię podsumowanie z wagą 100kg i BF 10%. Będzie fajnie, [...]

[...] i stanie w kuchni itd., a poza tym jakbym sam zaczął Szyc żywieniowo od żony i dzieci, to żona spuściła by mi w******l za świrowanie. Kulturystyka nawet w sferze rozważań nigdy mnie nie kręciła. Przy jakiejś diecie poziom podstawowy chyba byłby ok. A co dokładnie oznacza poziom podstawowy? Zmieniony przez - zulek85 w dniu 2023-11-24 09:14:03

[...] żona spuściła by mi w******l za świrowanie. Kulturystyka nawet w sferze rozważań nigdy mnie nie kręciła. Przy jakiejś diecie poziom podstawowy chyba byłby ok. A co dokładnie oznacza poziom podstawowy? Zmieniony przez - zulek85 w dniu 2023-11-24 09:14:03 Pierdu,pierdu Weź się w końcu za pierwszy trening, tyle na prawdę wystarczy. Nie będziesz [...]

[...] mogą zadecydować sami co chcą trenować lub co uważają za autentyczne JKD. Co więcej nie ma się co sprzeczać na temat co lepsze a co gorsze. Jun Fan JKD, przedrostek Jun Fan oznacza Bruce Lee i został dodany żeby odseparować nazwę ażeby nie była mylona z JKD koncepcjami. W JFJKD trenuje się tylko autentyczne nauki Bruce'a Lee podczas gdy w JKD [...]

[...] wy poprzecie Wasze twierdzenia JKD. Możecie mieć swoją opinię wasza sprawa. Nawet możecie uważać że Tackett był uczniem Bruce'a Lee, ale przez to że sami w to wierzycie nie oznacza że jest to prawda. Ponieważ FAKTY, powtarzam FAKTY mówią zupełnie coś innego. Niestety, pycha pewnych osob, "świetych krów" nie pozwala im sie przyznać do [...]

[...] w tribulusie- ale mi pokazałeś ! %-) 2." a kosmiczna jakość Olimpa to pic na wodę, bo jak widać sami nie wiedzą co sypią do kapsułek" to, że wyszły śladowe ilości thc, nie oznacza, że się nie wie, co się sypie. Nie można testować danej partii na wszystkie możliwe substancje. 3. Jak to "wałkowanych"? Wałkowane to byłoby sypanie tam siana albo [...]

Mam nadzieje ze słowo "inaczej" oznacza lepiej:P:P. No mimo wszystko lapka niezla. Ale ja mam serio 41 cm nie robie w konia co prawda nie wyglada na wielką. no i jeszcze nią nie jest:)

[...] to tak: Brzuch - 30mm Udo - 10mm Klatka piersiowa - 11mm W sumie 55mm patrząc w tabelę dla mojego wieku jest to 19% tkanki tłuszczowej, tylko tak za bardzo nie wiem co to oznacza i co mi ta wiedza daje }:-( /SFD/2017/4/10/2bc9d6dc20604e9599d758aad89a9129.jpg Nie wiem co masz za tabelkę ale wg mojej i samych pomiarów na brzuchu wychodzi [...]

[...] i miałam wrażenie, że osłabiło to moje siły w drugiej serii. Wszystko robione razy 12. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6f6eaa053604033bc065546ae2a8268.jpg babeczki fasolowe 100 gr oznacza jedną sztukę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d913c6de57e14dada5b2c3f84a8f18a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a8b4e1eafc74f16b249687fb867986c.jpg Zmieniony przez - lejdi bi w [...]

[...] raz w życiu jestem aż tak zdeterminowana do zrzucenia tych zbędnych kilogramów i wiem ze nie rzucę się na jedzenie. A co do joja to będę się starała umiejętnie wyjść z tej diety. To oznacza stopniowe, naprawdę bardzo powolne dostarczanie organizmowi większej ilości kalorii. Mam nadzieję że będzie ok. Pokornie proszę o kolejną garść rad :)

_Knife_ trochę źle zrozumiałeś co dla mnie oznacza słowo szał w tym przypadku Wyglądasz dobrze,widać że nie jesteś bierny sportowo,ale dla mnie "szał" byłby w twoim przypadku gdybyś dorzucił jeszcze z 10kg czystej masy Oczywiście ciężary ...potężne Powodzenia w zwiększaniu wyników...

LucasPower :_Knife_ trochę źle zrozumiałeś co dla mnie oznacza słowo szał w tym przypadku Wyglądasz dobrze,widać że nie jesteś bierny sportowo,ale dla mnie "szał" byłby w twoim przypadku gdybyś dorzucił jeszcze z 10kg czystej masy Oczywiście ciężary ...potężne No to do zrobienia jest, pod wcześniej wymienionymi warunkami (przede [...]

[...] Na pewno nie wiele. A teraz powiedz do czego dążysz, że tak kombinujesz hehe. Poza tym doczytałem teraz na szybko w UD2.0 i Lyle pisze, że po ładowaniu nie powinno być wody podskórnej. W innym przypadku oznacza to, że na ładowaniu było albo za dużo węgli albo trzeba zmienić ich rodzaj. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2011-10-18 18:13:48

To byś musiał Pawła spytać, myślę że dowolnie oznacza tyle, że nie ma znaczenia w który dzień co robisz, ale obowiązują tu na pewno te zasady : - nie możesz robić ciężkich ćwiczeń(tzn na dużych ciężarach, a w każdym razie na pewno nie w ostatniej fazie tego treningu) bo to Ci zabiera siłę w ławce - nie łączysz bezsensownie grup mięśniowych, tylko [...]

[...] w górę sztagi(smith) w klęku podpartym lub na maszynie 4s na nogę po 15powt 4. Uginanie podudzi leżąc "1,5" 4s 10p 5. Martwy ciąg na prostych nogach 4s 15p ''1,5'' oznacza wykonanie półtora ruchu, czyli jeden pełny + powrót do połowy i znów do końca, czyli półtora ruchu :-D jakieś masło maślane mi wyszło z tego tłumaczenia, ale chyba [...]

[...] omega-3 " "Zwiększenie konsumpcji olejów i margaryn roślinnych spowodowało diametralne zwiększenie konsumpcji tzw. kwasów tłuszczowych omega-6 w stosunku do omega-3. Co to oznacza dla przeciętnego człowieka? Przede wszystkim większe ryzyko tworzenia się zmian zapalnych i zakrzepowych w naczyniach krwionośnych oraz powstawania nowotworów. Tak [...]

[...] i jadłam swoje zapotrzebowanie 1600 kcal. Nie za wiele i tak... nie mam żadnych problemów, bardzo dobrze się czuję i nie chodzę głodna. Nie chodzenie głodnym nie oznacza tego, że organizm się nie głodzi, mamy bardzo duże zdolności przystosowywania się - metabolizm potrafi zwolnić tak, że jedząc mniej funkcjonujemy bardzo dobrze. Do [...]

to pracuj sporo do zrobienia jeszcze zeby byc najlepszym chociazby w kraju a co dopiero na swiecie Rozumiem, że wygranie MP nie oznacza że byłem w tym roku najlepszy w kraju. Ok pracuję dalej. :-)

[...] górą.. ale w tym wypadku poprtu nie kminie przywiązanie ? nie wiem .. pozatym glupio sie pewnie kojarzyc moze jak ktos nie wie ze LEGIE ma na mysli bo wiadomo co ten znak oznacza z zagranicznych filmow "looser" chyba ze jak na zlosc nie pokazuje L-egii tylko wlasnie L-ooser ze pokonali rywali Zmieniony przez - f***master w dniu [...]

[...] napisała: "niech was nie zmyli jego prostota, de facto przykładając się, a tempo tu jest bardzo ważne, macie gwarantowane doznania żołądkowe. przypominam zapis 40X0 oznacza 4 sek fazy negatywnej, 0 sek zatrzymania X - dynamiczny powrót 0 sek zatrzymania Więc jak robicie przysiad będzie to dłuuuugie schodzenie w dół z szybkim [...]